10 gode grunde til altid at tage cyklen på arbejde

Hvorfor skal du tage cyklen på arbejde? - Vi giver dig svaret her..

Vidste du, at vi danskere cykler mindre end vi gjorde i 1990'erne? Rent faktisk er der et fald på hele 10 %. Det skyldes at bilen er langt mere foretrukken som transportmiddel, men det er en skam. Der er mange helbredsmæssige fordele ved at tage cyklen på arbejde:

  • Energiniveauet
  • Konditionen
  • Humøret
  • Selvtilliden

Herunder giver vi dig 10 gode grunde til hvorfor du skal tage cyklen ud af skuret, garagen eller ned fra væggen og bruge den som transportmiddel til hverdag.

1. Billigere end en bil

En bil af enten nyere eller ældre model lægger et godt tag på den månedlige økonomi. Stigende benzin- og diesel priser, dækpris, forsikringer, lån, afgift, syn og småjusteringer er nogle af de mange udgifter bilen giver. En cykels udgifter er mindre i antal og pris. Der er cyklens pris, livstidsservice, hvis man ønsker det, eftersyn og mulige punkteringer eller vedligeholdelse.

2. Gratis motion

Hvis du begynder at cykle dagligt, så vil kiloene rasle af, uden et dyrt medlemsskab i motionscentret. Det siges at det første år, cyklister vil tabe ca. 5,8 kg i gennemsnit. Er du interesseret i at se hvor meget du forbrænder dagligt, så brug vores kalorieberegner.

3. Undgå trafikkøer

Sidder du ofte i kø i trafikken om morgenen? Ifølge vejdirektoratet er der aldrig på kørt så meget på de danske motorveje som i 2014. Det er med til at give trafikkø. På cykel kommer du nemt udenom trafikken og du behøver ikke tage tidligere af sted om morgenen grundet kø. Plus du kan tage mange genveje på cyklen.  Som cyklist lærer du genveje, at komme udenom trafikken eller at komme hurtigere fremad. I bil er genveje lidt sværere og ender oftest i længere transporttid.

4. Færre sygedage

Cykler du på arbejde bliver en masse endorfiner frigivet, og du får mere energi allerede fra morgenen af. Det siges, at der kan spares ca. 226 millioner kroner i sygefravær ved at cykle på arbejde. Hvis du tager cyklen på arbejde, så sparer du dig selv fra mulige sygedage.

5. Øg sikkerheden på cykelstien

Hvis vi er flere der cykler på arbejde, så kan vi være med til at gøre cykling endnu mere sikkert i trafikken. Samtidig er flere også tilbøjelig til selv at hoppe op på cyklen, hvis flere cykler.

6. Den sejeste rollemodel!

Dine kollegaer vil misunde dig, når du kommer frisk ind på kontoret efter en lækker morgen cykeltur. Du kan samtidig være med til at motivere dine kollegaer til at bruge cyklen på arbejde.

7. Der er 6 gange større risiko for sygdom i bussen

Ingen ønsker at være væk fra arbejdet pga. sygdom og vidste du at der er 6 gange større risiko for at du bliver syg ved at tage bussen end hvis du tager cyklen. Det kommer sig af at forurening trænger ind ved konstant åbning af dørene i bussen, når folk skal ind og ud. Dertil kan du også blive smittet af andre buspassagerer.

8. Ekstra knoglesupport

Foruden de motion- og sundhedsmæssige fordele du får ved at cykle, så kan du som kvinde mindske skader i håndleddet ved cykling og anden form for træning end hvis du ingen motion får. Et engelsk osteoporosis studie viser at især midaldrende kvinder har godt af aktiv pendling til og fra arbejde.

9. Mindre skadelig inhalering

Ved at køre bil, er du mere modtagelig overfor skadelig luft end når du er på cyklen. Studier viser, at luften inde i en bil er mere skadelig end hvis du cykler dagligt. Især når du er på mere trafikerede veje, hvor bilosen og udstødningen fra forankørende biler kan trænge ind i din bil gennem ventilationssystemet.

Dette er studier fra Danmark (Miljø og Sundhed med Valg af Grøn Cykelrute Gennem Byen) og USA (Journal of Occupational Medicine and Toxicology). Tag cyklen og få en masse frisk luft i stedet for.

10. Ingen problemer med parkeringsplads

Du har sikkert kørt rundt og ledt efter parkeringsplads og endda endt med at parkere meget længere væk, eller du har måske kørt meget tidligere for at være sikker på at få en parkeringsplads. Når du tager cyklen, så skal du bare cykle lige hen til døren af din endestation og ingen parkeringsplads er nødvendig.

 

Black Friday VIP - Kom forrest i køen

 

Tilmeld dig vores VIP-liste til Black Friday allerede nu og få adgang til de fantastiske tilbud før alle andre. Vi har spandevis af gode tilbud fredag d. 24. november og i ugerne op til Black Friday - Så tilmeld dig nu, så du er sikker på at få fat i dine yndlingsprodukter.

Ved konkurrencer kan du også deltage ved at sende en mail her.