Kalorieberegner

Beregn de kalorier du taber dagligt under træning og motion.

Her kan du teste hvor stor en forskel en frisk cykeltur til arbejdspladsen eller studiet kan gøre i kalorieregnskabet! Indtast din vægt, estimerede fart og afstanden til arbejde/studie eller din favoritrutes længde, og find ud af hvor mange ekstra kalorier du forbrænder – helt uden at opdage det.

Kalorieberegneren

Antal kalorie du forbrænder ved at tage cyklen:

Eksempel: Sådan fungerer kalorieberegneren

Helle vejer 70 kg og bruger ca. 20 minutter på at cykle til arbejde, hvor hun har 9 km. Hun cykler i et friskt tempo på omkring 25 km/t. Det giver i alt et underskud på 294 Kcal.

Og hvor meget er det så?

Dette svarer til:

  • ½ liter Coca Cola og ét stykke Marabou eller
  • 1 Snickers på 57 g eller
  • 81 g Matadormix – ca. 20 stykker slik eller
  • 6 – 7 stykker Marabou

 

Kilde: slankedoktor.dk

 


Vil hun gerne gå lidt ned i vægt, vil en sund kost i kombination med den daglige cykeltur hurtigt give resultater. Kort og godt: tag cyklen, og bevæg dig mere – Alt tæller i kalorieregnskabet.